“Κoe knuffelen” ή αλλιώς «αγκαλιάζοντας αγελάδες», είναι κάτι περισσότερο από μια χαριτωμένη πράξη αγάπης. Αυτή η νέα δημοφιλής πρακτική αυτοφροντίδας, έρχεται από την Ολλανδία για να προσφέρει τεράστια οφέλη για την ψυχική μας υγεία.
Ανά τον κόσμο, υπάρχουν πάρα πολλές διαφορετικές φιλοσοφίες για το πως μπορεί κανείς να έχει στη ζωή του ευεξία, ώστε να μπορεί να καταπραΰνει και να ηρεμεί τόσο το σώμα του όσο και το πνεύμα του. Τώρα, μια νέα πρακτική αυτοφροντίδας, έρχεται από την Ολλανδία για να μας γεμίσει με χαρά κι αγάπη.
Ονομάζεται “koe knuffelen” που στα ελληνικά σημαίνει «αγκαλιάζοντας αγελάδα» και επικεντρώνεται στις εγγενείς θεραπευτικές ιδιότητες της σχέσης που μπορεί να αναπτύξει ένας άνθρωπος με ένα ζώο. Όσοι συμμετέχουν στα συγκεκριμένα προγράμματα, ξεκινούν συνήθως κάνοντας μια περιήγηση σε κάποιο αγρόκτημα, ενώ καταλήγουν να επισκέπτονται τις αγελάδες όπου μένουν μαζί τους για δύο έως τρεις ώρες. Η ζεστή θερμοκρασία του σώματος της αγελάδας, ο βραδύτερος καρδιακός παλμός αλλά και το μέγεθος της μπορούν να κάνουν την αγκαλιά, μια απίστευτα καταπραϋντική εμπειρία.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αγκαλιά της αγελάδας προάγει τη θετικότητα και μειώνει το άγχος ενισχύοντας την οξυτοκίνη στους ανθρώπους, δηλαδή την ορμόνη που απελευθερώνεται όταν αποκτούμε κάποια κοινωνική σύνδεση. Ακόμη, φαίνεται πως η αγκαλιά και η επαφή με ένα μεγαλύτερο ζώο από τα κατοικίδια (γάτες ή σκύλοι) φαίνεται να προκαλούν μεγαλύτερα αποτελέσματα χαλάρωσης και εσωτερικής πληρότητας.
Πώς ξεκίνησε
Αυτό το υγιές χόμπι εμφανίστηκε στις αγροτικές επαρχίες της Ολλανδίας πριν από μια δεκαετία και τώρα αποτελεί μέρος ενός ευρύτερου ολλανδικού κινήματος που έχει ως στόχο να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά στη φύση και τη ζωή της χώρας. Σήμερα, τα αγροκτήματα στο Ρότερνταμ, στην Ελβετία και ακόμη και στις Ηνωμένες Πολιτείες προσφέρουν συνεδρίες αγκαλιάσματος αγελάδας ώστε να εξαλείψουν το άγχος.
Η αγκαλιά μπορεί να είναι ευχάριστη και για τα ίδια τα βοοειδή
Μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Applied Animal Behavior Science, αναφέρει ότι οι αγελάδες δείχνουν σημάδια βαθιάς χαλάρωσης, όταν δέχονται μασάζ σε συγκεκριμένες περιοχές του λαιμού και της άνω πλάτης τους. Δεν είμαστε λοιπόν οι μόνοι που αγαπάμε να μας φροντίζουν!
Φαίνεται λοιπόν, πως ανάμεσα σε πάρα πολλούς τρόπους και μεθόδους που κατατρέχουμε καθημερινά για να απαλλαγούμε από το στρες της καθημερινότητας, υπάρχει και ένας καινούργιος. Οι αγκαλιές με τα αγαπημένα μας ζώα!
Άννα Σαϊνίδου
