Η Yoga είναι κάτι πολύ παραπάνω από μια απλή μορφή γυμναστικής και σύμμαχος στον αγώνα μας για κάψιμο λίπους. Είναι κυρίως και πάνω απ’ όλα μια ιεροτελεστία μυσταγωγική, που θα σε οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια σε μονοπάτια γαλήνης και αυτογνωσίας εάν την πάρεις στα σοβαρά.
Αυτός είναι και ο λόγος που άπαξ και την αρχίσουμε δύσκολα ξεκολλάμε· η ευεγερτική αίσθηση ολοκλήρωσης και η έκρηξη ενδορφινών που νιώθουμε μετά το πέρας της συνεδρίας, είναι πραγματικά εθιστικά και δε συγκρίνονται με κανένα άλλο συναίσθημα στον κόσμο.
Η Yoga αν και μια εντελώς home friendly δραστηριότητα που ανετότατα μπορεί – και πλέον επιβάλλεται- να φιλοξενηθεί και σ’ εσωτερικό χώρο, εντούτοις απολαμβάνεται στο έπακρο όταν συνδυάζεται με επαφή με τη φύση.
Και μπορεί Μέκκα και γενέτειρά της να είναι η Ινδία, και σε πιο γενικευμένα πλαίσια ολόκληρη η βουδιστική Ασία, ωστόσο και η Ελλάδα διαθέτει κορυφαίες, ατμοσφαιρικές τοποθεσίες που εύνουν την πρακτική του ευ ζην μέσω της Yoga.
1. Αμοργός
Ο γυμνός αυτός βράχος στα σύνορα Κυκλάδων και Δωδεκανήσων, διαθέτει μια γαλήνη μαγική. Θα τον χαρακτηρίζαμε ως την επιτομή του ζεν προορισμού, καθώς τα έχει όλα πανέμορφα και μένει ανέγγιχτος από τα τουριστικά πλήθη.
Στην ταράτσα του ξενοδοχείου Aegialis Hotel& Spa, θα βρείτε το κατάλληλο σημείο για να απλώσετε το στρωματάκι της Yoga, καθώς διαθέτει μαγική θέα στην διάσημη φοιτητο-παραλία της Αιγιαλής κι ένα εντυπωσιακό ηλιοβασίλεμα.
Το κατάλυμα οργανώνει με δική του πρωτοβουλία συνεδρίες Yoga και ολιστικής ευεξίας, ενώ στο εσωτερικό θα βρείτε και σπα αν θέλετε να χαλαρώσετε μετά την προπόνηση.
2. Κρουαζιέρα στα Ιόνια νησιά
Κοίταξε να δεις τώρα πόσο καλό deal είναι αυτό· το πρόγραμμα Tantra and Kundalini Yoga όχι μόνο προσφέρει οργανωμένες συνεδρίες «χαιρετισμού στον ήλιο» και ασκήσεις εστιασμένες στις αναπνοές, αλλά και μια απίθανη κρουαζιέρα με στάση στα κορυφαία σημεία του Ιονίου Πελάγους, για να ευχαριστηθεί η ψυχή σας πράσινο και τιρκουάζ.
Παράλληλα το πακέτο περιλαμβάνει πεντανόστιμα ελληνικά γεύματα, προσωπικό φωτογράφο για μοναδικές λήψεις και την δυνατότητα να ζητήσεις custom made συνεδρία Yoga με μια μικρή έξτρα χρέωση.
Το όνειρο κάθε Yogi που οφείλεις να κάνεις δώρο στον εαυτό σου μετά από έναν τόσο δύσκολο χειμώνα.
3. Τριόπετρα Κρήτης
Πιο ιδιαίτερο yoga session δεν θα χετε ματαδεί από τούτο εδώ!
Η Yoga Rocks που λέτε -όνομα και πράγμα- διοργανώνει στο κρητικό φαρ ουέστ συνεδρίες Ashtanga και Vinyasa Yoga, καταλαμβάνοντας έναν ολόκληρο βράχο στην Τριόπετρα Κρήτης, με μοναδική θέα στις παρθένες παραλίες της περιοχής.
Εδώ θα απολαύσετε τόσο εσωτερικές όσο και εξωτερικές προπονήσεις, διαλογισμό στην παραλία και πάνω στα βράχια, αλλά και απεριόριστο υγιεινό, vegan friendly φαγητό, βασισμένο στην ανεπανάληπτη κρητική κουζίνα.
Αν και απεχθανόμαστε τα κλισέ, σε αυτό το retreat θα βρεις πραγματικά τον εαυτό σου, καθώς και τη χαμένη ενέργεια που σου ρούφηξε αλύπητα η κορωνο-χρονιά.
Ντορίνα Παπαγεωργίου
