Τις περισσότερες φορές συνδέουμε τις γιορτές με χαρούμενους ανθρώπους, οι οποίοι συγκεντρώνονται γύρω από γιορτινά τραπέζια, αγκαλιάζονται και χαρίζουν δώρα ο ένας στον άλλο. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για όλους, καθώς την περίοδο των γιορτών, για μερικούς τα συναισθήματα θλίψης ή τα συμπτώματα κατάθλιψης δείχνουν να εντείνονται.
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η μελαγχολία των γιορτών εμφανίζει συμπτώματά κατάθλιψης, ενώ τα άτομα νιώθουν έντονα συναισθήματα μοναξιάς και επιθυμία για αποξένωση. Δεν είναι όμως παράλογο το γεγονός αυτό: Την περίοδο των γιορτών συνηθίζεται οι περισσότεροι να περνούν χρόνο με τους “σημαντικούς άλλους” της ζωής τους, την οικογένεια, τους φίλους, τους συντρόφους τους. Έτσι λοιπόν, είτε η απουσία αυτών είτε η τυχόν προβληματική σχέση που έχει αναπτυχθεί, έρχεται και διογκώνεται δημιουργώντας άσχημα συναισθήματα.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Οι εορταστικοί περίοδοι έρχονται για να μας θυμίσουν ό,τι μας λείπει ή ό,τι χάσαμε και γενικά, πράγματα που θα μπορούσαμε να κάνουν με άλλον τρόπο, πιο ωφέλιμο για εμάς.
Οι απώλειες μπορεί να είναι απώλειες είτε φυσικές είτε υλικές. Από έναν συγγενή που χάσαμε πρόσφατα μέχρι από το πατρικό μας σπίτι που αναγκαστήκαμε να πουλήσουμε καθώς χρειαζόμασταν χρήματα. Πάντοτε, την περίοδο των γιορτών νοσταλγούμε όμορφες στιγμές του παρελθόντος, στιγμές χαρούμενες και ευτυχισμένες, που για διάφορους λόγους δεν μπορούμε να τις ζήσουμε ξανά με τα ίδια πρόσωπα και με τον ίδιο τρόπο.
Γιατί αυτή είναι η μελαγχολία των γιορτών: Ένας πόλεμος ανάμεσα στο παρόν και το παρελθόν
Δυστυχώς τα φετινά Χριστούγεννα που πλησιάζουν θα είναι αρκετά πιο δύσκολα για πολλούς συνανθρώπους μας καθώς η πανδημία προκάλεσε πολλές απώλειες, είτε σε συνήθειες, είτε σε άλλους πιο πρακτικούς τομείς. Ωστόσο δεν θα πρέπει να αφήσουμε την μελαγχολία των γιορτών να μας ρουφήξει. Γιατί όσο δύσκολες κι αν είναι οι συνθήκες, εμείς πρέπει να μάθουμε να απολαμβάνουμε τις στιγμές, τις μικρές πράξεις αγάπης των γύρω μας αλλά και να είμαστε ευγνώμονες για τα μικρά πολύτιμα πράγματα που έχουμε. Γιατί εδώ βρίσκεται και το πραγματικό πνεύμα των γιορτών: Στην αγάπη!
Άννα Σαϊνίδου
