Μετά το Πάσχα και τις γιορτές, είναι συχνό να χρειάζεται κανείς μια μικρή «δίαιτα». Τα παραδοσιακά πασχαλινά φαγητά, όπως το αρνί, το κοκορέτσι, τα τσουρέκια, τα κουλούρια και τα κόκκινα αυγά, είναι πλούσια σε θερμίδες και λιπαρά. Σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή που συνήθως ακολουθεί τις γιορτές και την κατανάλωση αλκοόλ, η αύξηση του βάρους είναι ένα συχνό φαινόμενο.
Η ανάγκη για μια υγιεινή διατροφή γίνεται επιτακτική, προκειμένου να επιστρέψουμε σε μια ισορροπημένη διατροφική ρουτίνα και να χάσουμε τα περιττά κιλά που αποκτήσαμε κατά τη διάρκεια των εορτών.
