Στη ζωή, υπάρχουν καλές μέρες, κακές μέρες και μέρες όπου δεν συμβαίνει τίποτα εξαιρετικά συναρπαστικό ή απαίσιο.
Αλλά για άτομα με πάθηση που ονομάζεται ¨Aνηδονία¨, οι περισσότερες μέρες τους είναι μόνο μέτριες, αυτά τα άτομα έχουν χάσει την ικανότητα να νιώθουν χαρά και τα πράγματα που τους έφερναν ικανοποίηση ή ακόμη και ενθουσιασμό δεν προκαλούν πια αυτά τα ίδια συναισθήματα.
Μπορεί να είναι ένα κοινό σύμπτωμα κατάθλιψης ή άλλων διαταραχών ψυχικής υγείας – μπορεί να δυσκολέψει τη διατήρηση σχέσεων με φίλους και συγγενείς και να οδηγήσει σε δυσκολίες στην εκτέλεση εργασιών. Όμως, για όσους έχουν την πάθηση, δεν είναι κάτι που πρέπει να ζήσουν με αυτή για πάντα. Εδώ, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας εξηγούν τι πρέπει να ξέρετε ,συμπεριλαμβανομένων συμπτωμάτων, αιτιών και θεραπευτικών επιλογών.
Η Ανηδονία σημαίνει απλά «χωρίς ευχαρίστηση», σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. «Οι άνθρωποι που έχουν ανηδονία ουσιαστικά έχουν χάσει την ικανότητα να βιώνουν ευχαρίστηση ή πράγματα που απολαμβάνουν», λέει η Susan Albers-Bowling, PsyD, ψυχίατρος στο Cleveland Clinic.
Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι που βιώνουν ανηδονία θα έχουν μια αίσθηση σαν μούδιασμα ή έλλειψη αίσθησης. Θα έχουν επίσης μια συνολική αρνητική προοπτική, θα σταματήσουν να χαμογελούν ή να αντιδρούν σε πράγματα που κανονικά θα προκαλούσαν χαρά και θα δείξουν περισσότερα αισθήματα απελπισίας, λέει η Δρ Albers-Bowling.
Όσοι βιώνουν ανηδονία, ωστόσο, πιθανότατα δεν θα παρατηρήσουν την αλλαγή εν μία νυκτί.
“Δεν υπάρχει άμεση θεραπεία για την ίδια την ανηδονία. Εν μέρει, συνδέεται συχνά με άλλες παθήσεις ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη “, «Αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη ή το ζήτημα της ψυχικής υγείας στο σύνολό της, η ανηδονία τείνει να εξαφανιστεί». Οι άνθρωποι είναι σαν ένα μαραμένο λουλούδι που ξαναζωντανεύει.
