Ετικέτα: αβοκάντο
Νέα μελέτη: Αυτό το τρόφιμο μειώνει αισθητά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η μελέτη βρήκε ότι όσοι έτρωγαν τουλάχιστον δύο μερίδες μισού αβοκάντο, άρα ένα ολόκληρο αβοκάντο μέσα στην εβδομάδα, είχαν 16% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου...
Σαλάτα με αυγό και αβοκάντο
Δροσερή σαλάτα με αυγό και αβοκάντο
Υλικά
1 αβοκάντο, πουρέ
3 βραστά αβγά, ψιλοκομμένα
1 κ. σ. γλυκό τουρσί
1 κ. σ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι, προαιρετικά
...
Γιατί το αβοκάντο είναι υγιεινό για τα παιδιά-Οι λόγοι
Με 20 βιταμίνες και μέταλλα, γεμάτο φυτικές ίνες και υγιή λίπη, το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να δώσετε στα...
