Ετικέτα: φαγητο
Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνη D
Σε μια χώρα, όπως η Ελλάδα, παίρνουμε σε καθημερινή βάση την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
Έρευνες, ωστόσο έχουν δείξει...
Τα σημαντικά στοιχεία της γυναικείας διατροφής
Ποια είναι τα στοιχεία που πρέπει να προσέξει μια γυναίκα στη διατροφή της;
Καλύψτε τις ανάγκες σε σίδηρο
Η επαρκής πρόσληψη σιδήρου είναι απαραίτητη για την...
Λεμονάτο μοσχαράκι
Αν ζηλεύετε το τέλειο καλομαγειρεμένο λεμονάτο μοσχαράκι της ταβέρνας, αυτή είναι η συνταγή που αναζητάτε. Φυσικά σερβίρετε με τηγανητές πατάτες για ολοκληρωμένη απόλαυση!
Υλικά
1½ κιλό...
Τρόποι για να φάνε τα παιδιά το μεσημεριανό τους
Αρκετά παιδιά αντιστέκονται και δεν θέλουν να φάνε το μεσημεριανό φαγητό τους - Πώς οι γονείς θα πείσουν το παιδί να τρώνε καθημερινά το...
Κυκλαδίτικο χοιρινό ρόστο
Ένα καταπληκτικό φαγητό - Αργοψημένο χοιρινό που λιώνει και που θα το ευχαριστηθούν μικροί και μεγάλοι!
Υλικά
1.500 γρ. χοιρινό κόντρα φιλέτο (ενιαίο κομμάτι)
3 σκελίδες σκόρδο,...
Κεφτέδες με πράσα στο φούρνο
Οι κεφτέδες είναι υπέροχη επιλογή, αγαπητή σε όλες τις ηλικίες. Τους φτιάχνουμε κοκκινιστούς και φροντίζουμε στο τραπέζι να υπάρχει και καλό ζυμωτό ψωμί για...
Λαχανοντολμάδες Θεσσαλονίκης με ντομάτα
Λαχανοντολμάδες με ντομάτα, που φέρνουν άρωμα Θεσσαλονίκης. Μία λαχταριστή συνταγή, που μένει αξέχαστη.
Υλικά
1 μεγάλο λάχανο
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού πάπρικα
1...
Ψωμί ή φρυγανιά, ποιο είναι καλύτερο για την υγεία;
Δεν είναι λίγοι αυτοί που θεωρούν ότι η επιλογή της φρυγανιάς είναι πιο υγιεινή από το ψωμί. Πόσο αποτελεσματική ωστόσο είναι αυτή η αντικατάσταση;
Οι...
Σοκολατένιες προτάσεις για το πρωινό των παιδιών
Τα παιδιά λατρεύουν τη σοκολάτα και υπάρχει ο υγιεινός τρόπος για να μπει στο πρωινό τους.
Υλικά
Για τη μους γιαουρτιού με κακάο και σοκολάτα
500γρ. γιαούρτι...
Οι πιο υγιεινές επιλογές λαδιού για μαγείρεμα
Ποιες είναι οι πιο υγιεινές επιλογές λαδιού για μαγείρεμα
1. Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι και το λιγότερο επεξεργασμένο. Θεωρείται ως το πιο...
