Ετικέτα: σωματική άσκηση
«f+ΖΗΝ»: Η Κατερίνα Στικούδη φέρνει στην ΕΡΤ τη νέα εκπομπή για την ευζωία
Η Κατερίνα Στικούδη παρουσιάζει την εκπομπή «f+ΖΗΝ» στην ΕΡΤ, εστιάζοντας στη σωματική άσκηση και την προσωπική φροντίδα.
Πέντε τρόποι με τους οποίους ωφελεί η άσκηση τη σεξουαλική υγεία
Αλλεπάλληλες μελέτες έχουν δείξει πως όσο χειρότερη φυσική κατάσταση έχει κάποιος, τόσο λιγότερο απολαμβάνει, επιδιώκει και αποδίδει στο σεξ μακροπρόθεσμα.
Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση...
Γιατί είναι τόσο σημαντική η σωματική άσκηση;
Κείμενο: Μαρία Γερμαντζίδου
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως η σωματική άσκηση επιδρά θετικά τόσο στη σωματική, όσο και στη ψυχική υγεία. Παράλληλα δρα προληπτικά και θεραπευτικά...
