Ετικέτα: άγχος
Δωρεάν Ομάδα Διαχείρισης Άγχους & Ψυχολογικής Υποστήριξης από τον δήμο Νεάπολης-Συκεών
Δωρεάν Ομάδα Διαχείρισης Άγχους & Ψυχολογικής Υποστήριξης από τον δήμο Νεάπολης-Συκεών
10 δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις, με έναρξη την Τρίτη 11 Οκτωβρίου 2022 Σε εξέλιξη οι...
Οι τρεις παράγοντες που κάνουν τη ζωή μας να έχει νόημα
Πίσω από τις συμπεριφορές, πίσω από την αγωνία, πίσω από τα συμπτώματα, βρίσκεται η επιθυμία μας για μία ζωή με πληρότητα και νόημα.
Διαθέτοντας τόσες...
Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας στην υγεία
Όχι πια μια ένοχη απόλαυση
Μια υγιή σχέση με τη σοκολάτα προσφέρει μόνο οφέλη! Ειδικότερα, η μαύρη σοκολάτα έχει αναδειχθεί σε διατροφικό θησαυρό, με πληθώρα αντιοξειδωτικών,...
Μάντελ: Ζω με σοβαρό άγχος και ψυχαναγκαστική διαταραχή
O Χάουι Μάντελ ζει με σοβαρό άγχος και ψυχαναγκαστική διαταραχή για σχεδόν ολόκληρη τη ζωή του, αλλά o Αμερικανός ηθοποιός καθημερινά δίνει τον αγώνα...
Κρίση Πανικού: συμπτώματα και αιτίες
Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή προφανής αιτία. Οι κρίσεις...
Η σημασία του κινηματογράφου και η θεραπευτική του ιδιότητα
Κείμενο: Μαρία ΓερμαντζίδουΟ κινηματογράφος ή αλλιώς σινεμά αποτελεί την έβδομη τέχνη δίπλα στη γλυπτική, τη ζωγραφική, το χορό, την αρχιτεκτονική, τη μουσική και τη...
Ν. Κορέα: Η λύση για το εργασιακό στρες είναι η φυλακή
Πολλά και διάφορα συμβαίνουν στον πλανήτη τα οποία παραμένουν άγνωστα. Έχουν βρεθεί λύσεις για την καταπολέμηση του στρες, αλλά η Νότια Κορέα βρήκε έναν...
Σύνδρομο FOMO: Το έχεις κι εσύ αλλά δε το ξέρεις!
Η σύγχρονη ζωή, όσο προβλήματα και να έχει εξαφανίσει, άλλα τόσα έχει δημιουργήσει. Η βασική διαφορά έγκειται στο ότι τα ζητήματα που μας απασχολούν...
9 απαντήσεις για τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με τα όνειρα
Αναρωτιέστε ποτέ γιατί συνεχίζετε να βλέπετε το ίδιο όνειρο ξανά και ξανά, τι μπορεί να σημαίνουν οι εφιάλτες σας και γιατί μερικά όνειρα σάς...
Ένας κακός εργοδότης μπορεί να προκαλέσει το ίδιο κακό στην υγεία με το παθητικό...
Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Χάρβαρντ και του Στάνφορντ, συγκέντρωσαν στοιχεία από πάνω από 200 μελέτες και διαπίστωσαν ότι το άγχος στην εργασία μπορεί...
