Ετικέτα: ύπνος
Αλλαγή ώρας: ποιος σκέφτηκε να χάνουμε 60 λεπτά ύπνου
Η αλλαγή ώρας φέρνει την εφαρμογή της θερινής ώρας, με τους λάτρεις του ύπνου να χάνουν 60 λεπτά από την απόλαυση τους.
Αλλαγή ώρας 2025: Αυτή είναι η ημέρα που θα χάσουμε 60 λεπτά ύπνου
Ανακαλύψτε πότε θα γίνει η αλλαγή ώρας το 2025 και πώς θα επηρεάσει τον ύπνο σας.
Θεσσαλονίκη: Νέα τραγωδία με θάνατο 12χρονου κοριτσιού – Νέες αποκαλύψεις για τα αίτια
Οι γονείς του κοριτσιού είναι συντετριμμένοι από τον αιφνίδιο θάνατο του παιδιού τους. Τι αναφέρει η ιατροδικαστής
Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη με τον αιφνίδιο θάνατο 12χρονης. Η μητέρα...
Γιατί παχαίνουν όσοι κοιμούνται λίγες ώρες – Ιδού η επιστημονική εξήγηση
Οι ΗΠΑ έχουν την απάντηση.
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί...
5 συνήθειες για υγιή οργανισμό
Κάνε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα σου ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.
1.Πρωινό
Είναι σημαντικό για πολλούς λόγους. Ξεκινά το μεταβολισμό σας και σας εμποδίζει να φάτε αργότερα....
Αξιολάτρευτες μικρές κουκουβάγιες κοιμούνται
Τον τελευταίο καιρό, μερικές κουκουβάγιες έγιναν viral χωρίς να καταβάλουν καμία προσπάθεια. Το μόνο που έπρεπε να κάνουν ήταν να κοιμηθούν!
Για να είμαστε ειλικρινείς,...
Άπνοια Ύπνου – Επικίνδυνο σύνδρομο για τη ζωή των πασχόντων
To 50% των ανδρών στην Ελλάδα πάσχει από το Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία επιστημονικής μελέτης που παρουσιάστηκε χθες βράδυ κατά την διάρκεια της...
Οι πρωινοί τύποι έχουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες;
Ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 2000 τυχαίους ανθρώπους και ανακάλυψαν ότι όσοι ξυπνούν νωρίς όχι μόνο καταναλώνουν πιο θρεπτικά πρωινά, αλλά συνεχίζουν να τρώνε υγιεινά...
Τσάι κανέλας για όνειρα γλυκά
Το τσάι χωρίς καφεΐνη και το χαμομήλι είναι γνωστό ότι βοηθούν να χαλαρώσουμε μετά από μια κουραστική μέρα. Όμως, το παρακάτω τσάι με κανέλα...
Tips: Θέλεις να δείχνεις ξεκούραστη όλη μέρα;
Η υπερκόπωση και η έλλειψη ύπνου δημιουργούν μαύρους κύκλους, η επιδερμίδα επηρεάζεται και φαινόμαστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της μέρας. Αλλά υπάρχει λύση.
Το βράδυ,...
