Οδηγίες διατροφής εν μέσω καραντίνας (covid19) απο τον όμιλο τένις της ΑΕΚ Τρίπολης σε άμεση συνεργασία με την κα. Μπιλίση Ελένη – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος
Τις τελευταίες εβδομάδες βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια πρωτόγνωρη εμπειρία, η οποία έχει δημιουργήσει ένα κλίμα ανασφάλειας και φόβου. Ο όμιλός τένις της ΑΕΚ ΤΡΙΠΟΛΗΣ για αυτό το λόγο έχει φροντίσει, τόσο με προγράμματα άσκησης, όσο και με οδηγίες διατροφής να σας κρατήσει όλους σε εγρήγορση χωρίς να χάσετε τον έλεγχο.
Στο παρακάτω άρθρο από την διαιτολόγο – διατροφολόγο κα. Μπιλίση Ελένη Elena Bilisi, η οποία συνεργάζεται την φετινή χρονιά με τον όμιλο τένις της ΑΕΚ Τρίπολης, αναφέρουμε μερικές χρήσιμες οδηγίες για την διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε, ώστε να προσέξουμε να μην πάρουμε βάρος εν μέσω καραντίνας covid19.Αναφορικά με τις οδηγίες της κας. Μπιλίση, ώστε να μη βγείτε εκτός ελέγχου, ακολουθώντας συνήθειες όπως τσιμπολόγημα, υπερφαγία, συναισθηματικό φαγητό κτλ, ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ.
Πηγή: PNA.GR
