Ένα smoothie είναι αρκετά υγιεινό και εύκολο στον τρόπο παρασκευής του – Δείτε μια εύκολη συνταγή με απλά υλικά και νόστιμα αποτελέσματα
Συστατικά
- 4 μπανάνες, ώριμες
- 400 γρ. γάλα
- 1 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.σ. κακάο
- 4 κ.σ. μέλι
- 4 κ.σ. κουβερτούρα, τριμμένη, προαιρετικά
Μέθοδος Εκτέλεσης
-Βάζουμε όλα τα υλικά, εκτός από την κουβερτούρα, στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
-Σερβίρουμε σε 4 ποτήρια και προαιρετικά πασπαλίζουμε με την τριμμένη κουβερτούρα.
Συνταγή από Άκη Πετρετζίκη
