Είναι καλό να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου τον θαυματουργό καρπό του κάστανου, τα οφέλη του οποίου είναι αμέτρητα.
Πρωτεΐνες, βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο και κάλιο υπάρχουν σ’ έναν τόσο μικρό καρπό προσφέροντας σου μεταξύ άλλων ενέργεια, όρεξη, λαμπερά μαλλιά, γερά οστά, δυνατή όραση και βελούδινο δέρμα.
Συμβουλές
1. Αν για κάποιο λόγο σου έχει κοπεί η όρεξη βράσε φύλλα καστανιάς και πιες το αφέψημα
2. Αν έχεις παρανυχίδες βράσε ένα κιλό κάστανα, ξεφλούδισε τα, ξαναβράστα ώσπου να γίνουν χυλός, βύθισε τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σου, άφησέ τα μία ώρα και οι παρανυχίδες θα εξαφανιστούν.
#menoumespeedy
