Εάν έχετε φάει και αισθάνεστε φουσκωμένοι, ένα σπασμολυτικό τσάι, φτιαγμένο με μαραθόσπορο, είναι ιδανικό καθώς καταπραΰνει αμέσως το στομάχι σας.
Ο μαραθόσπορος αποτελεί αγαπημένο υλικό αγιουβερδικών θεραπειών, με στόχο την καταπολέμηση του φουσκώματος. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των κακών βακτηρίων του εντέρου, που μπορούν να επηρεάσουν την πεπτική υγεία.
Τσάι από μαραθόσπορο
Υλικά
1 κουτ. σούπας μαραθόσπορο κοπανισμένο
2 φλιτζάνια νερό
1 κουτ. γλυκού φρέσκο τριμμένο τζίντζερ ή 1/2 κ.γ. αποξηραμένο σε σκόνη (προαιρετικό)
Διαδικασία
1.Βάζετε τους κοπανισμένους σπόρους μάραθου και το τζίντζερ σε ένα ειδικό σακουλάκι ή διχτάκι ή φίλτρο τσαγιού.
2. Το βυθίζετε σε μια τσαγιέρα με το νερό βραστό και τα αφήνετε να βγάλουν τα αρώματά τους για 3 λεπτά.
Πριν πιείτε οποιοδήποτε τσάι βοτάνων, ενημερώνετε πάντοτε τον γιατρό σας, εφόσον βρίσκεστε σε περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλασμού ή εάν λαμβάνετε κάποια θεραπεία.
Με στοιχεία από olivemagazine.gr
